Name: ПРОФИЛАКТИКА РАКА
Item: ПРОФИЛАКТИКА РАКА
Author: Василий Иванович

Вторник, 29.07.2025, 08:50
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход.

ПРОФИЛАКТИКА РАКА

Можно ли предупредить рак? Можно. Но к сожалению, не всегда и поэтому приходится говорить только о снижении риска развития рака. И происходит это потому, что устранить воздействие вредных факторов часто не представляется возможной. Что такое первичная профилактика? Первичная профилактика направления на устранение канцерогенеза - процесса возникновения опухоли. Прежде всего, это устранение контакта с канцерогенами. Как проводится первичная профилактика? Наибольшее значение в профилактике онкологических заболеваний имеет: отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя нормализация веса соблюдение диеты регулярная физическая активность Что такое вторичная профилактика и как она проводится? Вторичная профилактика направлена на выявление и устранение предраковых заболеваний и раннее выявление и устранение злокачественных опухолей, а также профилактику повторного возникновения опухолей после лечения. К мероприятиям, позволяющим рано выявлять опухоли относятся: маммография, PAP-мазки (для раннего выявления рака шейки матки), профилактические осмотры, определение онкомаркеров, выявление групп риска и др. Что подразумевает противораковая диета? Существует 6 основных принципов противораковой диеты Предупреждение ожирения. Известно, что избыточный вес является фактором риска развития многих злокачественных опухолей, в том числе и рака молочной железы. Уменьшение потребления жира. Известно, что в жирах содержатся канцерогены. В эпидемиологических исследованиях найдена прямая связь между потреблением жира и частотой развития рака молочной железы, рак толстой кишки и рака предстательной железы. Обязательное присутствие в пище овощей и фруктов, которые обеспечивают организм растительной клетчаткой, витаминами и веществами, обладающие антиканцерогенным действием. Регулярное и достаточное употребление растительной клетчатки, которая содержится в цельных зернах злаковых, овощах, фруктах. Растительная клетчатка связывает ряд канцерогенов, уменьшает контакт канцерогенов с толстой кишкой за счет улучшения моторики. Ограничение потребления алкоголя. Известно, что алкоголь является одним из факторов риска развития рака полости рта, пищевода, печени и молочной железы. Ограничение потребления копченой и нитрит-содержащей пищи. В копченой пище содержится значительное количество канцерогенов. Нитриты содержатся в колбасных изделиях (нитриты до сих пор часто используются для подкрашивания колбасных изделий). Имеет ли значение физическая активность в предупреждении рака? Да. Регулярные физические упражнения предупреждают ожирение и тем самым способствуют снижению риска развития рака. Обладают ли профилактическим действием пищевых добавки? Однозначно сказать нельзя. Исследований по их активности в большинстве случаев не проводилось. С другой стороны известно, что своевременное поступление микроэлементов, растительной клетчатки (которая часто содержится в пищевых добавках) предупреждает развитие рака. Следует помнить, что на рынке пищевых добавок существует огромное количество подделок, которые не имеют никакого действия. Какие продукты обладают профилактическим действием в отношении возникновения рака? овощи, содержащие каротин (желтые и красные овощи - морковь, помидоры, редька и др.) овощи, содержащие большое количество витамина С (цитрусовые, киви и др.) капуста (особенно брокколи, цветная и брюссельская) чеснок
1 2 3 4 5 Категория: Мои статьи \| Добавил: Ser-A-Let (15.05.2011)
Просмотров: 585 \| Комментарии: 2 \| Рейтинг: 0.0/0